Janek Õiglane
Eesti kergejõustiklane
Janek Õiglane (sündinud 25. aprillil 1994) on eesti kümnevõistleja.

Intervjuud
muuda- Imelik oleks öelda, kui tuleme võistlusele eesmärgiga mitte teha isiklik rekord. Lähen igale võistlusele rekordieesmärgiga, eesmärgiga anda endast parim ja teha seda, mida kõige paremini oskan.
- Väga vinge on! Olen MM-idel ja EM-idel käinud, aga see atmosfäär siin olümpiakülas on hoopis teistsugune. Näha nii paljude erinevate riikide ja alade sportlasi, tõstab atmosfääri minu jaoks veelgi kõrgemale kohale. Staadion on vinge, tartaan tundus väga kiire. Olen aru saanud, et päris palju inimesi tuleb vaatama ka - see annab meile kolmele kindlasti jõudu juurde. See tuleb päris äge kümnevõistlus.
- Janek Õiglane pressikonverentsil: "Õiglane OM-debüüdist: atmosfäär olümpiakülas on ikka hoopis teistsugune!", ERR, 01.08.2024
- [Treener Sven Andresoo kohta:] Ta on minu kõige suurem suunamudija olnud sportlasteel - ta pani mind mõtlema, et ei saa pehmete sõnadega tippsporti minna, pead saama ranget kondikava tuleviku jaoks.
- Ma alustasin inimestega suhtlemist veebi teel. Ei olnud julgust kutsuda välja. Introvertsus ongi see, et ei julge ja ei taha näost näkku suhelda.
- [Pruudi tutvustamisest vanematele:] Kendra küsis, kas su vanemad ikka teavad, mis nahavärvi ma olen, ta muretses, et see on põhiline, miks ta ei meeldi neile. Mina närveerisin hoopis seepärast, et ma polnud ühtki neiut oma vanematele näidanud.
- Eesti rekord on päris krõbe, ma selle peale ei hakka mõtlema, aga 8500 on huvitav number, milleni tahaks korra elus jõuda.
- Ma olen uhke, et olen spordi tegemist nautinud. Ükskõik, mis valud ja jamad on olnud.
- Mul vanemas eas ei olegi momenti, et ma hakkan söögi pärast krimpsutama. Mäletan, et kord olid Audenteses sinised kartulid. Mina sõin need ikka ära, miks ma peaks ära ütlema, aga paljud teised läksid Selverisse ja ostsid sealt igasugu jama kokku.
- Janek Õiglane, intervjuu: Sten Teppan, "Janek Õiglane: pehmete sõnadega ei saa tippsporti minna", ERR/Vikerraadio "Käbi ei kuku...", 17.10.2022
- Tänane, või tegelikult kaks ööd on suhteliselt kehvad olnud. Eile oli muidugi ärevus sees, sest avapäev oli hästi läinud ja enne 400 meetri jooksu sai ka kohvi võetud. Täna oli uni tegelikult hea, aga ärkasin üles, sest kõik kohad valutasid. Reaalselt, ma ei saanud isegi pöörata, sest kui seda tegin, hakkas jalg valutama ja reis krampi minema. Uni oli iseenesest mõnus, aga kõik kohad on lihtsalt nii valusad.
- Mõni inimene võib ju mõelda, et mis, EM-pronks, see pole midagi erilist, aga kui teada, kui palju treeningutunde, higi, mis iganes raskusi on üle elatud, siis... see on see, mille pärast ma sporti teen. Minu jaoks on see suur palgapäev.
- Raske on sõnadesse panna seda tunnet, sest ma ise pole mõelnud, et võiksin medali võtta. Arvan, et mul läheb arusaamiseks veel paar päeva aega. Kui medali kätte saan, siis ilmselt vaatan ja imestan.
- [Treener James Thomasest:] Ta ütleb ka minule, et endasse uskumine on mul väheke kehv. Vahel trennis jooksen mingi aja, mille peale ütlen, et olen aeglane. Siis ta vastab: "Sa pole aeglane, sa oled kiire!" Lihtsalt mu treeningukaaslased on nii talendikad, mistõttu hakkan vahel mõtlema, et ma olen nendega võrreldes nii nõrk ja aeglane.
- James on ainus treener mu karjääris, kes on nii positiivset emotsiooni pakkuv ja kes aitab vaimselt nii palju. Kui midagi ongi kehvasti, leiab ta ikka positiivse noodi ja teeb tuju paremaks. Üliäge! Tal oli mõistagi nii hea meel mu üle, sest teab, kui palju trenne olen sel aastal vahele jätnud. Ka seda, kui palju olen neid eelnevalt vahele jätnud ja kui suurtes valudes olen trennides olnud. See pole olnud kerge tee.
- Nüüd, kui olen reaalselt näinud USA süsteemi, siis see, mis võimalused seal antakse... see on iga sportlase unistus. Tean, et seal peab palju võistlema ja tiitlivõistluste mentaliteet läheb seetõttu kehvemaks, sest oled hooaja lõpuks lihtsalt surnud, aga see, kuidas sind seal aidatakse. Uskumatu!
- Areenil oleme harjunud sind nägema kui energiat täis sportlast, kes kõiki üles kütab. Ent milline on Janek Õiglane igapäevaselt? Tavaelus?
- Vaikne ja hästi endasse hoidev. See ongi huvitav, et olen tavaelus rahulik. Abikaasa ütleb ka, et olen vahel liiga pessimistlik ning peaksin ennast tegelikult rohkem tunnustama ja kiitma. Ent ma olengi vaikne, teen oma asja.
- Kui aga tuleb võistlus, siis elan ennast välja ja naudin seda! See on minu playground (mänguplats – K.J.). Sport on see, mida kõige rohkem armastan ja kui ma võistlust ei naudiks, siis oleks imelik. Et lähen peale ja passin niisama? Ei, ma lähen areenile, et teistele ja iseendale midagi pakkuda!
- Noorena olin isegi natukene jutukam. See on ka huvitav, sest kui ma Tallinna kooli läksin, muutusin häbelikumaks. Vändras olin ikkagi oma klemm. Kõik teadsid mind, olin seal kõva mees! Tallinna minnes muutusin aga häbelikumaks ja see polegi muutunud.
- Samas, spordis olen kogu aeg emotsioone välja näidanud. Noorena jalgpalli mängides tegin ikka trikke ja värke, kui värava lõin. Sõud ühesõnaga. See on mul sees olnud, mitte vanemad pole kuidagi õpetanud. Isa on mul ka flegmaatiline, ei näita emotsioone välja, ema näitab veidi rohkem.
- Aga spordis sees olemine, intervjuude andmine – see on mind väga palju aidanud. Nagu ka USA! Inimesed on seal nii palju avatumad: kõik hakkavad kohe rääkima ja sa lihtsalt pead olema vabam. See on mind väga palju aidanud. Abikaasa on mul ekstravert ning eks temagi ole aidanud mind ennast avama ja mõnusamalt tundma.
- Kümnevõistlus on lihtsalt nii raske ala, et seal oleks nõme öelda kellegi kohta "vaenlane". Kui võistled, siis ikka iseendaga. Pole nii, et 100 meetri jooksus mõtled: "Jess, ma võitsin kedagi!" Ei, sa mõtled lõppresultaadi peale ja teed oma võistlust.
- Miks peaksid lootma, et kellelgi läheb kehvasti? Palju toredam on võistelda, kui pole mingit vihavaenu ja põrnitsemist. Mina tahan, et teistel läheb hästi, lihtsalt samaaegselt tahan neist ka parem olla. Elan teistele kaasa, sest tahan ise parem olla.
- Janek Õiglane, intervjuu: Karl Juhkami, "Introvertne Janek Õiglane: olengi muidu vaikne, aga kümnevõistlus on minu mänguplats", Postimees, 17. august 2022
Tema kohta
muuda- Janekile on kõige olulisem, et oleks keegi, kellega mõtteid vahetada. Janek ei aita ainult teisi, vaid ka ennast. Treenerina näeb ta asju teise perspektiiviga, mis aitab ka teda sportlasena. Ta teab, mida tahab, et kõrvalt jälgiksin.
- Janek tuleb näiteks küsima, kas vahetada teivast või mitte. Ideede põrgatamine on tema jaoks väga oluline. Ta võib minna närvi, kui asjad ei lähe päris soovitud viisil. Enamasti ei lase ta end sellest segada. Samas mõnikord on vaja meelde tuletada, et kõik on hästi.
- Ta suudab valust üle olla. Aga seda polnud EMil vaja, küll aga nüüd. Ta võidab oma lahingud. Ta on sõdalane.
- Ta läheb võistlust nautima. Kui ta paneb endale liigseid pingeid, lendab tehnika aknast välja ja ajastus läheb paigast. Kui ta liigselt ei stressa, saab ta kõigega hakkama.
- Ryan Baily, kümnevõistleja Janek Õiglase treener, intervjuu: Jarmo Jagomägi, Ville Arike, "Treenerite sisekaemus: kui hästi on Eesti 10-võistlejad olümpiaks valmis?", Postimees, 2. august 2024
- Janek on võitleja ja väga andekas teise päeva kümnevõistleja, mistõttu tuli tal lihtsalt löögiulatuses püsida. Teadsin, et kui eksisteerib mingigi matemaatiline võimalus medalile, siis Janek leiab selle tee, et sinna ka jõuda!
- Mulle ei meeldi sportlastele lage ette ehitada, aga Janek on kiirem, tugevam ja andekam kui ta iialgi tahaks tunnistada. Seda nii avalikult kui ka nelja silma vahel.
- Me kõik võiksime näha Janeki üüratut potentsiaali, kui ta aktsepteerib oma andeid ja kasutab neid kriitilistel hetkedel õigesti ära. Janek on aastate jooksul käinud läbi tulest ja veest ning see EM oli tema jaoks kauaoodatud kinnitus, et astub õiget rada.
- James Thomas, Janek Õiglase ameeriklasest treener, intervjuu: Karl Juhkami, "Õiglase treener: pronks on väga vinge, aga Janekis peitub veelgi enamat!", Postimees, 17. august 2022
- [Janek Õiglasest:] Janek on olnud üks neist meeldivatest üllatustest, kes ei saabunud siia erilise enesekindlusega. Tal on oskused ja suurvõistluste kogemus. Aga ta ütleb ikka, et "treener, ma olen aeglane" või "olen nii ja naa..."
- Vastan talle vaid, et minu paberid neid asju küll ei näita. Ajad on palju paremad kui sinu arvamus endast. Ta peab vaatama peeglisse ja nägema seal tšempionit. Ta on enda arendamiseks teinud meeletult tööd. Tal on kogemusi, ta on parimas vanuses. Kui ta sellesse usub, juhtub häid asju.
- James Thomas, intervjuu: Jarmo Jagomägi, "Eesti kümnevõistlejate USA treener: Ermi tuleb staadionilt ära tirida, Õiglane peab nägema peeglis tšempionit", Postimees, 21. juuli 2022